الملح الإنجليزي، المعروف أيضاً بـ
“إبسوم سولت” (Epsom Salt)، هو كبريتات المغنيسيوم، يختلف عن ملح الطعام ويُستخدم كعلاج طبيعي لفوائد متعددة منها تخفيف آلام العضلات، وتحسين الهضم، وتقليل التوتر، وتنعيم البشرة وتنقية المسام من خلال حمامات المغاطس، كما له استخدامات في الزراعة لتغذية النباتات بالمغنيسيوم والكبريت.
فوائد واستخدامات الملح الإنجليزي:
-
- لصحة الجسم:
- تخفيف التوتر والإجهاد: يساعد المغنيسيوم على تحسين النوم وتقليل التوتر.
- تخفيف آلام العضلات: يستخدم في حمامات الاسترخاء لتخفيف آلام العضلات والتورم بعد التمارين.
- تحسين الهضم: يعمل كملين طبيعي يساعد في تخفيف الإمساك وتنقية القولون، لكن يجب استخدامه بحذر وبجرعات محددة بعد استشارة طبيب.
- تخليص الجسم من السموم: يساعد على إخراج السموم والسوائل الزائدة من الجسم عبر الجلد.
- لصحة الجسم:
- لجمال البشرة والشعر:
- مقشر طبيعي: يمزج مع الزيوت (مثل زيت الزيتون) لإزالة الجلد الميت وتجديد البشرة.
- تنظيف المسام: يساعد على تنظيف المسام بعمق وتقليل الرؤوس السوداء.
- صحة فروة الرأس: يستخدم لتنظيف فروة الرأس من الدهون والقشرة.
- في الزراعة:
- يضاف للتربة أو رشًا على أوراق النباتات لمدها بالمغنيسيوم والكبريت، مما يعالج اصفرار الأوراق ويحسن نمو النباتات.
كيفية الاستخدام (للحمام العلاجي):
- أضف كوبًا من الملح الإنجليزي إلى حوض الاستحمام الدافئ، وانقع جسمك لمدة 30 دقيقة.
Reviews
There are no reviews yet.